捱著餓，為什麼？

齋戒月，字根為「ر 」「م」「 ض」，可略翻譯為灼熱☀️、燃燒🔥、酷熱🌋。所有合符條件的成人穆斯林必須在齋戒月中的白天禁止飲食，並於整個齋月中多頌讀古蘭經以消除有意或無意中所犯下的罪行、淨化心靈，並藉此尋祈求真主給他們寬恕和指引。

為什麼要禁食

對一般人來說，一整個月的白天都在禁似乎相當苛刻。但對穆斯林來說，齋戒就是五功之一。不吃不喝代表着穆斯林對真主的虔誠，他們更透過齋戒共同體驗不幸者的痛苦，猶如在香港一年一度舉辦的「饑饉三十」有著相類似的背後意義，每位合符條件的穆斯林均需齋戒，國王都不會例外。

齋戒月只有禁食？

艾布·胡萊勒當傳述使者的話，說：「一個沒有放棄講假話和靠假話辦事的人，真主不需要他不吃不喝的封齋。」《布哈里聖訓實錄1903》

齋戒這項功修不單純地禁止飲食。以上的聖訓不是鼓勵穆斯林放棄齋戒，而是說明了如果穆斯林只是不飲不食而沒有控制自己的言語和行為，此人的齋戒不會被真主所接受的。

齋戒月做什麼

齋戒月是一個神聖的月份，穆斯林作息時間及活動會稍作改動。穆斯林會提早起床以趕及黎明前跟家人一起用餐🍴，日落前趕到清真寺、家中與教胞共用晚餐🍴，而晚間更會不約而同地都各清真寺🍽或禮拜堂🍽進行禮拜及讀經等等。

早餐英文的由來

英文「Breakfast」一詞是源自於禁食，和猶太教還有伊斯蘭教的習俗有關，像穆斯林在齋戒月禁食 (fasting)了一整天，到了太陽下山後所吃的第一餐就是breakfast(打破禁食)。

無論你是否穆斯林，每一年的齋戒月都是國際大事，是每個人貼身的事直啊！特別是當你在齋戒月時到回教國家旅遊時，更需要去了解一下當地的習俗和文化呢！

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