捨棄你的牙刷吧！
- 站長譯
- 2016年12月2日
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或許你沒有聽過Miswak、Siwak或者「咀嚼棒」，但世界各地穆斯林們卻每天都用它來刷牙。它是從芥末樹(Arak樹, Salvadora persica )獲得的一條樹枝。雖然使用樹枝來清潔牙齒聽來很過時，但研究發現Miswak竟然比牙膏更好有效預防牙齦疾病。 但為什麼會有人想到用樹枝來清潔牙齒？古代的人沒有牙刷的技術，於是穆罕默德ﷺ使者使用Miswak來保持口腔清潔衛生，並且經常使用它，更指示他ﷺ的聖門子弟也這樣做，至今這種做法在穆斯林地區仍然廣泛使用。
今天，讓我們分析有關「奇蹟樹枝」的科學證據： Miswak有幾個重要的好處
殺死引起細菌的牙齦疾病
有效打擊齒菌斑
防止蛀牙
除口臭
在口腔中產生香味
有效清潔牙縫
增加唾液分泌……
Miswak的科學研究
雖然Miswak的70個預期的好處範圍很廣，但我們正在研究的主要是它對口腔健康的影響。因此，讓我們對Miswak進行的科學研究有所啟發
在Journal of Journalontology二零零八年的八月號刊登了瑞典研究人員對Miswak的一項研究。研究顯然發現，在培養皿（培養細菌的培養基）中懸浮的Miswak片能有效殺死引起牙周病的細菌，而沒有跟細菌有物理上的接觸。研究人員建議Miswak可能提供抗生素作為氣體來解釋以上的現象。
比較牙刷和使用Miswak的研究可以在美國國家醫學圖書館中看到。該研究得出結論，只要正確使用Miswak，減少牙菌斑和牙齦炎方面比牙刷更有效。
現在，以上的研究結果很吸引你，你不禁想知道為什麼它有如此效益。這都是基於它的抗菌性質。另外，其刷毛和手柄是平行而不是垂直，這能夠有效地清潔牙縫間。現在，這是個天然的三合一牙齒清潔寶(寶牙刷、牙膏和牙線）啊。 想知多啲？看看科學實驗結果吧！
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